美肌の人が絶対に教えない秘密の掟とアイテム
私も、まわりの身近なお友達には、出来るだけ教えたくない！
人間の心理なんてそんなもんです♪
人より少し優位に立っていたいもの…
という訳で、現在50歳手前だけど、肌年齢測定器では31歳の私が
秘密のポートフォリオを公開します♥
美肌作りの三種の神器
高いコスメを購入する前に♪
基本のアイテム、3つは必ずそろえてもらいたいです。
其ノ壱・湿度計
ずばり！湿度計です♪
湿度計、皆さん毎日見ていますか？
我が家ではリビングと寝室に、2つデジタルタイプのものを、置いています。
肌の大敵は乾燥！
お肌の大敵は、なんと言っても乾燥です！
これにつきます！
どんなに高級なコスメを、使っても乾燥し続けたら、肌は砂漠状態になり、やがては枯渇してしまいます。
それが、老いです！
なので、自分のまわりにある環境から整えていきます。
私は目に見えやすいデジタルタイプのを、1時間置きとかにチェックしています。
湿度は必ず45～60%くらいを維持するようにしてみて下さい。
そして、以外にも換気扇を回し続けてると、どんなに加湿器を、置いても部屋の中は乾燥し続けるので、要注意です！
其のニ・スキンチェッカー
そして、三種の神器の2つ目は、スキンチェッカーです♥
これは、必須です。
まずは、自分の肌レベルを知ることが、とても重要なんです。
乾燥肌なのか？
実はインナードライなのか？
オイルは、充分足りているのか？
などなど、いろんな肌の改善点がこれで、見えてきます。
オイリー肌で出来てるニキビなのか？
乾燥肌で出来てるニキビなのか？
分からないでケアしちゃうと、空回りしてしまう羽目になります。
其の参・美顔ローラー
美顔ローラーって、高いイメージや、効果が期待できないとか、思ってる方も多いのではないでしょうか？
でも、実はものすごい効果があるんです♪
この記事にも、投稿していますが
なんと！自分でコラーゲンを生成してくれたりする、優れもの！
やばくないですか？
まずは、安いのから試して見てください。
エステで施術するのと、同じような効果が、ご家庭で得られます。
秘密にしたくなる三つの掟
其ノ壱・すすぎ
これは、声を大にして叫びたい「100回すすぎ」
すすぎは、実は正しく出来ていない事が多いのです。
すすぎ終わったと思ったら、指の腹で頬やアゴを触ってみて下さい。
まだ、残っている洗浄成分がヌルッとするはず。
私は「100回すすぎ」を、徹底して、肌に不要な洗浄成分を残しません。
これにより、正しいスキンケアにようやく繋げることが可能なんです♥
正しくすすげていないと、その上にローションをしても、洗浄成分と、まぜまぜしているようなもんなんです。
知らず知らずのうちに、肌にとんでもないダメージを蓄積する事に・・・
其のニ・風呂上がりの乾燥
これも、誰にも教えていない秘密。
お湯で食器洗い物をした後、手はカサカサ、ガザガザになりませんか？
お湯で洗うことで、その後すぐに水分が蒸発します。
これと同じで入浴後も、水分が失われます。
なので、お風呂あがりには、私はタオルドライしません。
そーです！びちゃびちゃです（笑）
まぁ、軽く手で水気を叩く程度です。
この理由はですね…
実は、ヒソヒソですが！
韓国女優さんが、やってる美肌法なんです。
もしかすると、韓国では常識なのかも知れません。
水気が残っている状態で、着替えたりしてると、ファーストステップに、行く前にちょうど乾いて良い感じなんですよね。
要は、何が言いたいか？というと。
風呂上がりの乾燥は、恐ろしい程 水分の蒸発が早いんです！！
なので、1度も乾燥させないまま▶そのままファーストステップに、移行する裏ワザです！
むしろ、水分がかなり残っていたら、その水分ごとパッティングして下さい。
そして、水分がすこーし残っている状態でファーストステップに、移行してみて下さい♪
水分ロスの状態を1秒も肌に与えない荒業♥
其の参・ナイトクリームは寝る前に！
油水分が減るスリーピングゴールデンタイムというのをご存知でしょうか？
ナイトクリーム、皆さんどの時間帯にされていますか？
普通の方はきっと、入浴後ではないかと思います。
20時とか？その辺でスキンケアTimeして、その後いろんな事をして、夜を過ごしますよね。
そして、そのまま寝ちゃうとお肌は空腹状態なのです。→独自の妄想ですが…
かなりのハングリー
寝るまでに、きっとお肌は化粧品の栄養成分を、食べ尽くして、朝までには、空腹になってしまうんです。
最悪、飢餓状態も！
そして、肌は寝ている間に1番、修復＆回復しますので、寝る直前のナイトクリーム（最後のスイーツ）が重要なんです♪
寝る直前のクリームがあるからこその、朝のもっちりふっくらのお肌が、キープ出来ます♥
なので、肌が空腹にならないようにしっかり栄養を与えてあげて下さい。
このステップで金をかけよう
スキンケアで、私がお金をかけている順番は…♥
1位 洗顔（クレンジング含む）
2位 ファーストエッセンス（ブースターorローション）
3位 ナイトクリーム
です。
中間のエッセンスや、美容乳液、パック、アンプル等も、いろいろございますが。
1番ケチっちゃいけないのは、洗顔です。
ここ間違えちゃうと、後にどんな高級コスメで、スキンケアしても、入っていかないです…涙
そして、次に肌が欲しがってる状態で、1番最初に入れるファーストエッセンスも、大事です。
ローションか、ブースターですね。
そして、朝まで肌の空腹を満たすためと、栄養を補給し続ける為の、寝る直前のナイトクリーム♥
この三つに特にお金をかけています。
まとめ
これは、あくまでも私の独自の研究によって編み出したスキンケア法なので、エンターテインメントとして、ご参考程度にして下さいませ♪
肝心な事は、「自分の肌を知ること」だと私は思っています。
私は、スキンチェッカーを買う前まで自分は、インナードライだと思っていましたが、実は油分不足でした♥
そして、冬場はどんなに頑張って高いセラムやアンプルを、しても乾燥が改善されずシートマスクをしないと、水分補給出来ない事も、スキンチェッカーで知る事が出来ました♪
以上、綺麗な人は教えない秘密のスキンケア法でした♪
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